Hipertensão arterial é um dos maiores fatores de risco para o acometimento de mortes em função de doenças cardiovasculares (DC). Em 2017, a Organização Mundial de Saúde estimava que morriam 17,5 milhões de mortes por DC no mundo, em 2021, por sua vez, os números já chegam a 20 milhões. Tendo em vista a busca por estratégias que possam minimizar o número de mortes relacionados a DC, o exercício físico tem sido proposto como tratamento não farmacológico para o controle da hipertensão arterial. Uma única sessão de exercício é capaz de regular o sistema circulatório em função da regulação endotelial e reduzir os níveis da pressão arterial (PA) a valores mais baixos do que em repouso. Apesar de a hipotensão pós exercício ser observada com mais significância em indivíduos hipertensos, observa-se também a redução da PA após exercícios contínuos em indivíduo normotensos. OBJETIVO: Diante do exposto, o objetivo do nosso estudo é avaliar o efeito hipotensor de uma única sessão de exercício contínuo de 20 minutos em indivíduos normotensos. METODOLOGIA: 20 participantes entre 15 e 25 anos serão selecionados para realizar uma sessão de exercício de corrida de 20 minutos. A sessão de exercício será realizada em uma intensidade moderada, com uma percepção de esforço entre 7 e 8 de acordo com a tabela de percepção de esforço subjetivo de BORG. Os participantes terão sua PA avaliada no momento pré, imediatamente pós, 5 minutos, 10 minutos, 15 minutos, 20 minutos e 30 minutos pós exercício.

Referências bibliograficas:

Campbell, Norm RC, et al. "Diretrizes de 2021 da Organização Mundial da Saúde sobre o tratamento medicamentoso da hipertensão arterial: repercussões para as políticas na Região das Américas." Revista Panamericana de Salud Pública 46 (2023): e55.